Privātā klīnika Jūrmalā
Par rezultātu mēs atbildām
Mūsu tālruņi:
+371 29 524 529, +371 29 116 065
Rakstiet mums

Kas ir stresa traucējumi?

Šobrīd bieži sastopami jaukti stāvokļi, kuru pazīmes grūti attiecināt uz noteiktu slimību. Ļoti bieži tos uzskata par vispārēji definētiem stresa traucējumiem. Minētie stāvokļi sevī ietver trauksmes un depresijas pazīmes, bet tai pašā laikā atšķiras no klasiskajiem stāvokļiem. Populārajā literatūrā bieži sastopami tādi apzīmējumi kā “menedžera sindroms”, “hroniskā noguruma sindroms”, “izdegšana” utt.

Kā likums, tādus stāvokļus izsauc hroniskas stresa situācijas. Visbiežāk šī stresa situācija saistīta ar darbu vai personīgajām attiecībām.

Pie hroniska stresa sekām pieder:

  • Uzbudināmība
  • Pastāvīga noguruma sajūta
  • Miega traucējumi, bezmiegs
  • Galvassāpes
  • Intereses pavājināšanās par seksuālo dzīvi
  • Neizskaidrojamas sāpes

 

Hroniskā stresa stāvoklī cilvēks parasti virzās pa noslēgtu loku. Piemēram, veiksmīgs vīrietis jūt pastāvīgu nogurumu un apātiju pret darbu, tomēr cenšas uzņemties vairāk, lai savu vājumu nesajustu. Tas nespēka sajūtu tikai pastiprina. Sāk krāties problēmas ģimenē, vīrietis pievēršas alkoholam, kas vēl vairāk pasliktina fizisko stāvokli un pastiprina apātiju.

Hroniskais stress ir bioloģisko un psiholoģisko faktoru kombinācija. Cilvēki uz stresu reaģē dažādi – tas atkarīgs no bioloģiskiem raksturojumiem un ģenētiskām īpatnībām. Lai izvēlētos pareizu terapiju hroniskā stresa seku likvidēšanai, vajadzīga individuāla pieeja.

Hroniskā stresa terapijas programma.

Mūsu klīnikā izstrādāta unikāla programma hroniskā un akūtā stresa terapijai, kā arī noturības paaugstināšanai pret stresu.

Programmas komponenti:

  • Individuāla diagnostika stresa tipa noteikšanai
  • Individuāla kognitīvi biheviorālā psihoterapija
  • Treniņš noturības veicināšanai pret stresu
  • Sanatorijas-kūrorta procedūras
  • Fizisko vingrinājumu sistēma